當你站在羽球場上，作為比賽的起始點，發球只要失誤就讓對手不用消耗體力白白拿分，而自己卻要苦苦追分，要怎麼才能掌握羽球發球呢？
羽球發球規則有哪些？
- 羽球發球站位：分數雙數0,2,4,6…時，從右方發球區到過網左邊發球區，分數單數1,3,5…反之，發球、接球員都必須站在發球區內，絕不能夠踏線或越線
- 羽球發球區域：雙打發球與單打的目標發球區域有些許不同，雙打是左右變寬，單打是前後變深，發球者不可踩線，如果球落在線上，都算是界內
- 羽球發球高度：最新的規則是高度不能超過 115公分 ，一般來說從腰部高度發球就沒問題
- 準備規則：發球時雙方都必須雙腳著地，應等對方也準備好，若對手提早發球，且自己沒有做出接球動作可要求重發。
- 連貫規則：發球時動作必須連貫，發球者只要向後引拍，不可多次往前假動作擊球，屬於發球犯規。
- 球拍方向：拍頭需朝下，不可高於手部。
- 雙打夥伴：非接球者站位不限制，但不可擊球，也盡量注意不要妨礙到隊友的揮拍路徑
- 換邊發球：贏球時，得分方會按分數單雙換邊站位，同一發球者可連續發球，非得分方不用換邊
- 球頭規則：發球者的球拍只能打球頭，擊打羽毛發球違例對方得分
- 跳網規則：若發球觸網彈跳過去，若正常進入接球區域則得分。若發球時球停在網頂或掛在網上，是接球方得分。
- 若雙方都搞錯站位，則可以重發球。若回合完成未發現則比賽繼續且不修正位置。
- 若有其他物體或人進入球場或其他干擾，可要求重發球。
- 不可故意延誤發球，通常準備完成後5秒內要發球。
- 羽毛球若頭尾分離，則重發球
羽球雙打發球區範圍示意圖，簡單講就是可以發角度更斜的球
羽球單打發球區範圍示意圖，也就是說可以發更後面的球
為什麼我一發球對手能一拍打到地上得分？
一個可能性是因為你的發球的飛行最高點「高過網子太多」因為當球太高，對手如果提前把拍子舉高會有很高機率把空中的球直接拍下來。
另一個可能性是發球的「方式跟落點太單一」就很可能被預判提前起跳，下面提供各種解法：
如何提升發前場球質量？
- 反手發球握拍：反手握拍時，拇指壓寬面，也就是跟拍面同側的拍面。
- 羽球發球姿勢：盡可能靠中靠前面，右（慣用）腳在前方可微墊腳尖提高擊球點，左手用兩指輕捏著羽毛底部球頭朝拍面，右手肘部抬起與肩同高，拍頭朝下到腰部位置。
- 球拍的位置：在身體前方拍面朝前微微朝上角度不可過大，球位於拍頭左斜上方區域，發力時往身體往後引拍，目的是取得發力空間
- 發球的關鍵：穩定身體後，球拍順順的把球推送過去，推送是用大拇指跟手臂帶動球拍，但不是瞬間加速用力，如果落點沒到發球線再提升帶過去的拍頭深度與力量。
- 預先觀察：不要急著發球，可以數1~3秒發球，停頓的時間觀察對手是正手或反手持拍，是站靠前還是靠後，來決定出球位置。
- 發完後跟進：發完前場小球，要有意識封網：立刻舉拍、雙腳站開，準備跟進對方的左右放網
通常高品質得發球都是飛行最高點是接近球網，這是因為可以保證安全不被對手起跳撲球。也可以強迫對手從下方被動區擊球。
那要怎麼調整球的飛行方向呢？其實拍面不用大調整，只需要調整球頭的方向即可，所以要讓球往外斜角飛就把球頭轉斜的，再調整力度順發就能完成。
為了穩定出球品質，其實需要大量的羽球發球練習，也有選手每天發上千顆球來苦練，業餘球員練到不容易失誤就很夠用了。
羽球發球方式有哪些？
共有三種主要的發球方式：前場發前場球、平球、發高遠球。選擇適當的發球方式可以讓你在比賽中制定戰術，有效打擾對手的節奏。某些選手的特殊發球這裡暫時不討論。
- 發前場球：發前場球的目的是讓球迅速越過網子，並在對手前場落地。重點是「過網即墜」、「貼網而過」以保證不容易被對手蹬步上網撲球，這種發球方式適合在比賽中尋求穩定的局面。
- 發高遠球：單打常用，高度剛好超過對手起跳即可，盡可能使球的落點靠近對手的底線。這樣可以讓對手向後移動，迫使他們在後場進攻，減少對手的進攻強度。
- 發平球：什麼時候要用平球發球？這種發球方式是用來預防強勢撲球，當前場反手發球發現對方重心往前積極撲球時可以偶爾使用。
發球有哪些落點可以選？
- 靠近中間 T 字點：優點是距離最短、相對簡單，缺點是若重複使用會被撲球
- 靠近邊線的點：優點是出其不意的球種，但是缺點是如果被對方推直線會導致我方防守困難
- 介於兩點中間的點：優點是近身，對手要移動調整才能順利出球，可以
- 後場的點：優點：也是出其不意，當對手過度靠前偶爾可用。缺點是風險極高的球種，如果對手能力夠就很容易被攔截殺球，業餘臨打盡量少用，俗稱表球就知道多少人討厭了。
總之，掌握正確的羽球發球技巧和方法對於提升比賽水平至關重要。透過了解正手與反手發球的差異，以及如何穩定發球，你將能夠在比賽中更自信地應對各種挑戰。記住，練習是成功的關鍵，不斷努力，你定能在羽球場上展現出色的表現！